Hypnothérapeute, Psychopraticien

Avec mon expérience acquise dans le domaine de la psychologie, je suis ouvert à toutes situations sans jugement et dans un espace de confidentialité. 

Je ne suis pas différent de vous....

et je sais parfaitement par quoi vous passez!! la difficulté de prendre le premier Rdv : mais que vais-je lui dire ?, il ne va jamais me croire?  

Je suis là pour vous faire avancer.  Ma pratique évalue en fonction des formations faites, bien-sur,  mais surtout en fonction de vous et j'ai de moins en moins de limites.

Outils thérapeutiques

La psychothérapie

La psychothérapie analytique pratiquée dans mon cabinet est basée sur l’interprétation de vos mots/maux, elle vise à l’explication des conduites et des affects avec pour but... la disparition des conflits intérieurs.

Principe de la psychothérapie

En face à face, nous établissons une relation basée sur la bienveillance et la confiance.

Un dispositif de parole est créé permettant aux affects douloureux, aux conflits ou aux fantasmes de trouver une modalité d’expression.

C’est la verbalisation qui, en elle-même, est thérapeutique.

Indications

De manière générale, le champ d’application peut apporter des réponses et ouvrir des perspectives nouvelles en cas de souffrance intérieur, de sensation d’enfermement, et de mal être diffus.

La thérapie d’inspiration analytique permet de progresser dans l’exploration de sa psyché et la connaissance de soi.

Cette pratique est également indiquée en cas de conflits psychiques ponctuels ou de difficultés relationnelles chroniques.

La relaxation

Ma pratique de la relaxation s’appuie essentiellement sur l'hypnose thérapeutique, ​mais également sur la respiration, la visualisation créatrices, la relaxation dynamique et sur des techniques spécifiques comme la pensée positive...

Le principe, c’est de sortir de ses propres fonctionnements et comportements négatifs:

Craintes – douleurs – tensions musculaires - etc...

Cette méthode vise à renforcer, Notre confiance en soi et notre image de soi,

Et calmer son mental.

Le traitement des Traumatismes par la STImulation BILatérale

(technique tirée de l'IMO et de l'EMDR)

L'hypnose

L'hypnose désigne un sommeil "artificiel" provoqué par des suggestions. Il s'agit d'une procédure psychique durant laquelle vous faite l'expérience de certaines sensations ou perceptions

Pendant l'hypnose vous êtes dans un état modifié de conscience, un état imaginatif, pleinement éveillé; vous focalisez votre attention.

Au cours de la séance,  vous entendez tout ce qui se dit et vous permettrez aux informations situées dans votre subconscient de devenir conscientes.

L’hypnose thérapeutique permet quoi ?​

HYPNOSE & Dépendance affective 
  •  Dépasser ma dépendance affective ( deuil, divorce, séparation,...)

  •  Me libérer d’un lien de co-dépendance (ex : parent, conjoint, malade, etc.)

HYPNOSE & Tabac
  • Me libérer de ma dépendance au tabac

HYPNOSE & Image de Soi
  • Améliorer mon image (confiance, estime de soi, affirmation…)

  • M'accepter tel(le) que je suis (ex : handicap, expériences traumatisantes, « différence », etc.)

  • Gérer mes émotions (tristesse, colère, culpabilité, angoisse, etc.)

​​

HYPNOSE & Nourriture
  • A gérer mes comportements alimentaires (boulimie, ...)

HYPNOSE & Relation
  • Entrer en relation et de vaincre la solitude, l'isolement

  • Établir des relations de qualité avec soi-même, l'autre et les autres

  • Faire mes deuils et passer à autre chose

  • Vivre mieux ma séparation

HYPNOSE & Emploi
  • Me permettre de mieux appréhender mon entretien d’embauche

  • Transformer ma perception de Soi , de l'autre, et des autres

HYPNOSE & Histoires de Vie
  • Accepter mon histoire (quelques soient les difficultés et épreuves de vie)

​HYPNOSE & Etudes et Examens 
  • Me préparer: mieux apprendre, porter mon attention et être plus disponible  pour les examens 

  • Me permettre de mieux me appréhender les différentes épreuves (permis, ...)

Le STI-BIL se fonde sur les principes d'accès des mouvements oculaires comme l'EMDR

C'est un ensemble de techniques permettant de désactiver les impacts traumatiques et les croyances négatives associées.

La STImulation BILatérale est basée sur un stimulus alterné du cerveau droit et du cerveau gauche et favorise le passage des informations entre les deux hémisphères.

Cela permet au patient de « recadrer » et de « re cognitiver » son vécu, et ainsi d'apaiser ses traumatismes.

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IMPORTANT

Mes pratiques viennent en complément d'un suivi médical et ne se substituent en aucun cas à une démarche médicale.

​Ce n’est pas la pathologie du patient qui est prise en charge mais la gestion de ses émotions.